Как перестать быть серой мышкой и побороть застенчивость

Что со мной не так? Что есть у других, чего нет у меня? Как найти новых друзей? Как перестать быть серой мышкой? Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, то эта статья для вас.

Когда мы чувствуем себя комфортно с самими собой и любим себя, тогда мы открыты миру новых ощущений и людей. Каждый хочет быть в обществе. Нас приглашают на мероприятия, совместные прогулки, свидания или походы в кино. Проблема возникает тогда, когда телефон молчит, а люди вас игнорируют.

Я застенчивый?

Робкие люди чувствуют себя некомфортно в отношениях с другими людьми, часто считаются «замкнутыми». Если вы застенчивый человек, то:

  • часто говорите свое мнение тихо, себе под нос;
  • не принимаете участия в дискуссиях;
  • не ходите на вечеринки, а если и пойдете, то стоите в стороне и смотрите на других;
  • не любите публичные выступления, они парализуют вас.

Вопреки сложившемуся мнению, у застенчивых людей нет проблем с принятием себя, у них нет больших комплексов, хотя они сравнивают себя с другими. Главная проблема заключается в страхе перед насмешками и тем, что до конца жизни друзья будут смеяться над ними, если они совершат ошибку.

Как бороться с застенчивостью?

В первую очередь нужно изменить мышление о себе. Вы не «пуп земли», никто не ждет, когда же вы скажете что-то глупое. Никто  действительно не ждет удобного случая высмеять вас. Так что делать?

  • Дайте о себе знать, никогда не избегайте людей и разговоров с ними.
  • Не обращайте слишком много внимания на то, что все будут помнить ваши ошибки — каждый их совершает!
  • Выйдите за пределы зоны комфорта, например, запишитесь в театральную группу или станьте волонтером – в зависимости от ваших интересов.
  • Попробуйте поискать общество, которое имеет похожие значения, чтобы посмотреть на себя со стороны.
  • Начните дистанцироваться от себя и своего поведения.
Читать также:
Коктейли для похудения в домашних условиях: 5 рецептов

Когда ответите себе на вопрос «КТО Я?», поверите в себя и примете свои недостатки и преимущества, вы обретете больше уверенности. Это чувство придаст сил, что вы можете быть столь же привлекательным человеком и собеседником, как другие ваши сверстники.

Поверьте в себя, соберись, широко улыбнитесь и дайте мощный сигнал, что вы не серая мышка!

Была ли данная статья полезна для вас?

Загрузка ... Загрузка ...

Рейтинг
( Пока оценок нет )
admin/ автор статьи
Загрузка ...
Лайфхакни - полезные советы на все случаи жизни
Adblock detector